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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique
Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 BOH Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique
Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-621-28184-3
Beschreibung: 1. Aufl., 183 S. : Ill.
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Akzeptanz- und Commitment Therapie
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Originaltitel: Voluit leven <dt.>
Fußnote: Aus dem Niederländ. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur