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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

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Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 FUEN Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

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Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-1206-0
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwörter: Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, DVD-Film
Schlagwortketten: Krafttraining / Übungssammlung / DVD-Video; Ausdauertraining / Übungssammlung; Krafttraining / Übungssammlung; Ausdauertraining / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pagano, Joan
Originaltitel: 15 minute total body workout <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur