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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Reihe: 50 Workouts
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar
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Zweigstelle: Weisenau Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 BRI Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.12.2024

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742310262
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Reihe: 50 Workouts
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 50 Workouts Beweglichkeit
Mediengruppe: Sachliteratur