Ackerman, Courtney E.
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Einatmen, ausatmen, durchschlafen
150 entspannende Miditationen für nächtliche Hellwach-Momente
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Ackerman, Courtney E.
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Verfasserangabe:
Courtney E. Ackerman ; aus dem amerikanischen Englisch von Jochen Lehner
Jahr:
2022
Verlag:
München, Goldmann
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zentrale-Erwachsene
|
Standorte:
Vcx
ACKE
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die amerikanische Organisationspsychologin hat 150 meditative Texte und Übungen zusammengestellt, die beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Vorgestellt werden Atem-, Körper-, Gefühls-, Gedanken- und Visualisierungsmeditationen, die gut verständlich beschrieben werden.
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Verfasserangabe:
Courtney E. Ackerman ; aus dem amerikanischen Englisch von Jochen Lehner
Jahr:
2022
Verlag:
München, Goldmann
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Systematik:
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Vcx
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ISBN:
9783442223541
Beschreibung:
Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
The midnight mediation
Mediengruppe:
Sachliteratur