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Besser trainieren!

den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver
Verfasserangabe: H.-W. Müller-Wohlfahrt ; Oliver Schmidtlein
Jahr: 2007
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 MUEL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Functional Training ist ein bei der Fußball-WM 2006 erprobtes, schonendes Ganzkörpertraining, das nicht einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper stabilisiert und kräftigt; die Tests und Übungen sind für jedermann zuhause ausführbar.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver
Verfasserangabe: H.-W. Müller-Wohlfahrt ; Oliver Schmidtlein
Jahr: 2007
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-89883-170-3
Beschreibung: 1. Aufl., 216 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeberliteratur, Fitness / Training
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Ratgeber; Fitnesstraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur