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Functional Fitness Outdoor

[gezieltes Training ohne Geräte ; für Anfänger und Fortgeschrittene]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn
Verfasserangabe: Björn Kafka
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 KAF Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der übersichtlich strukturierte Band präsentiert für Anfänger und Fortgeschrittene Übungen in der Natur: u.a. mit Einbeziehung von Bäumen, Bänken, Treppen, Steinen; dazu Fitnesstest und Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn
Verfasserangabe: Björn Kafka
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-667-10146-4
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskelübung, Outdoor sports, Outdoorsport, Natursport
Schlagwortketten: Muskeltraining / Fitnesstraining / Freiluftsport / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur