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Optimales Lauftraining

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Praxiserprobter Ratgeber des Laufexperten Steffny, der alle wichtigen Grundlagen zum Thema Laufen vermittelt: Ausrüstung, Technik, Ernährung und Wettkampfvorbereitung. Mit detaillierten Trainingsplänen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783517097213
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Sport / Training, Sportliches Training, Langlauf / Leichtathletik
Schlagwortketten: Langstreckenlauf / Halbmarathon / Training
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Optimales Lauftraining
Fußnote: Auf dem Umschlag: Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarato/Profi-Trainingspläne für 5,10 und 21,1 Kilometer/ Motivation, Ausrüstung, Ernährung
Mediengruppe: Sachliteratur