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Mein Personal Trainer

vier Ziele, ein Coach
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann; Kühner, Lucia; Koch, Jan
Verfasserangabe: Autoren Susann Hempel (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Personal-Trainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin, Köln), Dr. Lucia Kühner (Ärztin für Allgemeinmedizin, Triathletin, Marathon-Läuferin), Jan Koch (Physiotherapeut, Diplom-Sportlehrer, Personal Trainer)
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 HEM Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ausgewogener, kompakter Trainingsratgeber inklusive DVD für Frauen mit unterschiedlichen Trainingszielen: Für Gewichtsreduktion, Ausdauer, Muskelaufbau oder Rückenfitness werden unterschiedliche Trainingsansätze angeboten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann; Kühner, Lucia; Koch, Jan
Verfasserangabe: Autoren Susann Hempel (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Personal-Trainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin, Köln), Dr. Lucia Kühner (Ärztin für Allgemeinmedizin, Triathletin, Marathon-Läuferin), Jan Koch (Physiotherapeut, Diplom-Sportlehrer, Personal Trainer)
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-625-17617-6
Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video
Schlagwörter: Wellnastik, Rückengymnastik, Muskelübung, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Frauen
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Konditionsgymnastik / Wirbelsäulengymnastik / Muskeltraining / Frau
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Auf dem Umschlag: Abnehmen, Ausfdauer, Muskelaufbau, Gesundheit ; DVD enthält Infoprogramm gebmäß § 14 JuSchG
Mediengruppe: Sachliteratur