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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

[auf einen Blick: Mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Reine kommen ; negative Gedanken erkennen und sie in die Schranken weisen ; mit Übungen zur Achtsamkeit Ängste und Depressionen überwinden]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Verfasserangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcg 1 COL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt das Konzept der Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie vor, führt den Leser durch einen 8-wöchigen praktischen Kurs und geht auf dessen Anwendung bei Depression, Sucht, Angst, Schmerzen, usw. ein.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Verfasserangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcg 1
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ISBN: 978-3-527-70984-7
Beschreibung: 1. Aufl., 357 S. + 1 Audio-CD
Schlagwörter: MBCT
Schlagwortketten: Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
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Originaltitel: Mindfulness-based cognitive therapy for dummies <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur