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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman; Übersetzung aus dem englischen: Jette Klimmeck und Susanne Krause
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybo LIE Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman; Übersetzung aus dem englischen: Jette Klimmeck und Susanne Krause
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 9789463593984
Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Ultimade guide to strength training
Mediengruppe: Sachliteratur