The flexible body

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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Verfasser: Frampton, Roger

Verfasserangabe: Roger Frampton

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Sachliteratur

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 FRA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

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Details

Verfasser: Frampton, Roger

Verfasserangabe: Roger Frampton

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912359.jpg (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783767912359

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwortketten: Beweglichkeit / Flexibilita¿t / Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The flexible body

Mediengruppe: Sachliteratur

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