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Das Geheimnis der 100-Jährigen

Entdeckungsreise in die Blue Zones der Welt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buettner, Dan
Verfasserangabe: Dan Buettner ; Übersetzung aus dem Amerikanischen: Helmut Ertl
Jahr: 2023
Verlag: München, National Geographic
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vcm 6 BUE Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bist du auch auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens? Dann begleite uns auf eine spannende Reise in die Blue Zones der Welt, wo die Menschen im Durchschnitt über 100 Jahre alt werden und dabei fit und vital bleiben. Dan Buettner ist Experte und Entdecker der Blue Zones: der Langlebigkeits-Hotspots, in denen die Menschen besonders gesund altern. Dazu zählen Ikaria in Griechenland, Sardinien in Italien, Loma Linda in Kalifornien, Okinawa in Japan, die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica und seit Kurzem auch Singapur, wo gesundheitsfördernde Regierungsmaßnahmen die Lebenserwartung erhöhten. Alles über die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitswissenschaft!
Erfahren Sie, wie die Bewohner dieser Gebiete sich ernähren, bewegen und soziale Kontakte pflegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Unser Buch liefert Ihnen wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um auch selbst von einem gesünderen und längeren Leben zu profitieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buettner, Dan
Verfasserangabe: Dan Buettner ; Übersetzung aus dem Amerikanischen: Helmut Ertl
Jahr: 2023
Verlag: München, National Geographic
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6
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ISBN: 9783987010392
Beschreibung: 287 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ertl, Helmut [Übersetzer]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The blue zones
Mediengruppe: Sachliteratur