Reise aus dem Stress

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Reise aus dem Stress

Körper, Geist und Psyche stärken ; [Burn-out, Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmung]

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Verfasser: Flasnoecker, Monika

Verfasserangabe: Monika Flasnoecker

Jahr: 2015

Verlag: München, Zuckschwerdt

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vc FLA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Grundlageninformationen zum Stressgeschehen und seinen diversen Auswirkungen, z.B. Burn-out oder depressive Verstimmungen. Dazu gibt die Autorin Tipps zu Präventions- und Bewältigungsstrategien von Alltagsstress.

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Details

Verfasser: Flasnoecker, Monika

Verfasserangabe: Monika Flasnoecker

Jahr: 2015

Verlag: München, Zuckschwerdt

Links: http://cover.ekz.de/9783863711467.jpg (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-86371-146-7

Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Nervo¿se Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Vorsorge, Vorbeugung, Prophylaxe, Verhu¿tung, Ratgeberliteratur, Bewa¿ltigungsstrategie, Coping, Bewa¿ltigungsverhalten, Psychische Bewa¿ltigung, Problembewa¿ltigung

Schlagwortketten: Stress / Prävention / Ratgeber; Stress / Bewältigung / Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur

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