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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 4 STOCk	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe.