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So leicht geht Meditation für Dummies

[Inklusive Audio-CD mit elf geführten Meditationen für Ruhe und Gelassenheit]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Weisenau Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl BOD Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-527-71042-3
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Audio-CD
Schlagwörter: Konzentration <Religion>, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Meditation / Ratgeber
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur