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Fit mit dem Thera-Band

mit dem original Thera-Band ; 8 Minuten sind genug!
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Feel good!
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 TSCHI Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das schlank gegliederte Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht nachvollziehbare Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch die Ihnen den Trainingsablauf vorgeben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 3-7742-8869-0
Beschreibung: 9. Aufl., 48 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: GU Feel good!
Schlagwörter: Flexaband, Flexiband, Therafit-Band, Dyna-Band, Thera-Band, Rubberband, Deuserband, Latexband, Fitnessband, Physioband, Stretch-Band, Tube <Sport>
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Gummiband / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur