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Stop overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trenton, Nick
Verfasserangabe: Nick Trenton
Jahr: 2023
Verlag: München, FinanzBuch Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 31 TRE / Ratgeber Leben Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.01.2025

Inhalt

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trenton, Nick
Verfasserangabe: Nick Trenton
Jahr: 2023
Verlag: München, FinanzBuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 978-3-9597263-5-1
Beschreibung: 187 Seiten
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Originalsprache(n): Englisch
Mediengruppe: Sachliteratur