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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

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Zweigstelle: Mombach Standorte: Leben + Gesundheit / 3. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ydk 85 UNG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen + 1DVD
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Sachliteratur