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Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pöllner, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Pöllner
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 3. Wanderbestand Status: Kontrolle Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Vck 1 POEL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pöllner, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Pöllner
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783432109077
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Herz- und Seelen-Yoga
Mediengruppe: Sachliteratur