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Medical Running

Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian ; Zürcher, Sandra ; Altmann, Joachim
Verfasserangabe: Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Reihe: Spiraldynamik
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybm LAR Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.06.2024

Inhalt

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian ; Zürcher, Sandra ; Altmann, Joachim
Verfasserangabe: Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Vel 7
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ISBN: 9783432105840
Beschreibung: 1. Auflage, 343 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Reihe: Spiraldynamik
Schlagwörter: Ausdauerlauf, Joggen, Jogging, Trablauf
Schlagwortketten: Dauerlauf / Laufen / Spiraldynamik
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Medical Running
Mediengruppe: Sachliteratur