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Mit Yoga besser Laufen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Reihe: Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-667-10002-3
Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Sport
Schlagwörter: Yoga <Hatha-Yoga>, Hahayoga, Laufen / Sport, Laufsport, Lauftraining, Vorsorge, Vorbeugung, Prophylaxe, Verhu¿tung
Schlagwortketten: Lauf / Übungssammlung; Hatha-Yoga / Lauf / Sportverletzung / Prävention / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Petz, Angela [Übers.]
Originaltitel: Yoga for runners <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur