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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 34 ARR / Ratgeber Leben Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.11.2024

Inhalt

Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 34
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ISBN: 9783442179985
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 335 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Tiny traumas
Mediengruppe: Sachliteratur