Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt

0 Bewertungen

Verfasser: Luft, Jeanette

Verfasserangabe: Jeanette Luft

Jahr: 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Sachliteratur

https://d-nb.info/1269975803/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vcm 1 LUF	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.12.2024

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

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Details

Verfasser: Luft, Jeanette

Verfasserangabe: Jeanette Luft

Jahr: 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Links: https://d-nb.info/1269975803/04 (Inhaltsverzeichnis)

Systematik: Vcm 1

ISBN: 9783863746858

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig + 1 Übungsposter

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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