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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 HER Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.12.2024

Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 3-8354-0067-3
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Flexaband, Flexiband, Therafit-Band, Dyna-Band, Thera-Band, Rubberband, Deuserband, Latexband, Fitnessband, Physioband, Stretch-Band, Tube <Sport>
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Gummiband / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur