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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami
Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Weisenau Standorte: Leben + Gesundheit / 1. Wanderbestand Status: Transport Vorbestellungen: 0 Frist:

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Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami
Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742322142
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Erwachsener, Alter
Schlagwortketten: Älterer Mensch / Bauch / Beweglichkeit / Flexibilita¿t / Muskuläre Balance
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors
Mediengruppe: Sachliteratur