Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

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Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

0 Bewertungen

Verfasser: Tiemann, Michelle

Verfasserangabe: Fotos, Texte und Illustrationen: Michelle Tiemann

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp; 4911

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Anleitung für ein individuell gestaltetes Mood Journal, Stimmungstagebuch. Durch Selbstbeobachtung mittels Aufzeichnung und Visualisierung von Ernährung, Schlafverhalten, Achtsamkeit und Bewegung soll sich das Befinden verbessern.

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Details

Verfasser: Tiemann, Michelle

Verfasserangabe: Fotos, Texte und Illustrationen: Michelle Tiemann

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783772449116.jpg (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis

Systematik: Nn

ISBN: 9783772449116

Beschreibung: 1. Auflage, 109 Seiten : Illustrationen

Reihe: Topp; 4911

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

Fußnote: Auf dem Umschlag: Das Diary für die kreative Selbsterfahrung

Mediengruppe: Sachliteratur

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