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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 WEST	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Jumping Fitness bezeichnet eine Trainingsmethode auf dem Minitrampolin. Das Buch stellt ausführlich in Wort und Bild Grundpositionen und Sprungtechniken vor, erklärt Allgemeines zum Training. Das komplette Workout zum Mitmachen liegt in 2 Niveaustufen auf den beiden beiliegenden DVDs vor.