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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pourhosseini, Shida
Verfasserangabe: Shida Pourhosseini
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Gonsenheim Standorte: Leben + Gesundheit / 4. Wanderbestand Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 POU Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.11.2024

Inhalt

Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pourhosseini, Shida
Verfasserangabe: Shida Pourhosseini
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783742305886
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 239 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll
Fußnote: Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Mediengruppe: Sachliteratur