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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vcm 1 NAG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.