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Das große Kettlebell-Trainingsbuch

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sukopp, Till
Verfasserangabe: Till Sukopp
Jahr: 2014
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 SUK Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.11.2024

Inhalt

Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration nach dem Training behandelt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sukopp, Till
Verfasserangabe: Till Sukopp
Jahr: 2014
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-86883-389-8
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Kettlebell, Rundgewicht, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>
Schlagwortketten: Kugelhantel / Krafttraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur