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Perfekte Haltung mit Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining ; gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mentrup, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Mentrup
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
Reihe: Fitness
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 8 MEN Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.11.2024

Inhalt

Ganzkörpertraining, das Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates kombiniert und Beweglichkeit, Haltung und Kraft fördert. Schon für Anfänger ohne Vorkenntnisse zu Hause nutzbar.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mentrup, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Mentrup
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-426-64435-5
Beschreibung: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Fitness
Schlagwörter: Klassisches Ballett, Klassischer Tanz, Bühnentanz, Theatertanz
Schlagwortketten: Yogilates / Ballett / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur