Einfach genial gesund

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Einfach genial gesund

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Verfasser: Manke, Matthias ; Rose, Tarik

Verfasserangabe: Dr. Matthias Manke und Tarik Rose

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Sachliteratur

https://d-nb.info/1237765676/04 (Inhaltsverzeichnis)

verfügbar

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Inhalt

Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit einem umfangreichen Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.