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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcg 1 DEK	Status: In Einarbeitung	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die beiden Autorinnen erklären, was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eigentlich ist und wie dieser Therapieansatz helfen kann, etwa um aus Gewohnheitsfallen herauszukommen. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen, To-Do-Listen und Merksätzen.