Das Gehirn eines Buddha

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Das Gehirn eines Buddha

die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit

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Verfasser: Hanson, Rick ; Mendius, Richard

Verfasserangabe: Rick Hanson & Richard Mendius. Aus dem amerikan. Engl. übers. von Christine Sadler

Jahr: 2013

Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.

Sachliteratur

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Inhalt

Hanson und Mendius zeigen, wie sich mithilfe der klassischen kontemplativen Traditionen und Techniken des Buddhismus neuronale Veränderungen stimulieren lassen und wie man dadurch lernen kann, mit Stress, Niedergeschlagenheit, Sorgen und Wut besser umzugehen.