Functional Fitness Outdoor

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Zentrale-Erwachsene	Ybk 8 KAF

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Functional Fitness Outdoor

[gezieltes Training ohne Geräte ; für Anfänger und Fortgeschrittene]

0 Bewertungen

Verfasser: Kafka, Björn

Verfasserangabe: Björn Kafka

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Ybk 8 KAF	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der übersichtlich strukturierte Band präsentiert für Anfänger und Fortgeschrittene Übungen in der Natur: u.a. mit Einbeziehung von Bäumen, Bänken, Treppen, Steinen; dazu Fitnesstest und Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Kafka, Björn

Verfasserangabe: Björn Kafka

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Links: Inhaltsverzeichnis

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-667-10146-4

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Muskelübung, Outdoor sports, Outdoorsport, Natursport

Schlagwortketten: Muskeltraining / Fitnesstraining / Freiluftsport / Übungssammlung

Mediengruppe: Sachliteratur

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