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My Yoga Essentials
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Verfasser:
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Linnartz, Kerstin
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Verfasserangabe:
Kerstin Linnartz ; Fotografie: Jens Book
Jahr:
2016
Verlag:
München, ZS
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zentrale-Erwachsene
|
Standorte:
Vck 1
LIN
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Autorin lädt auf Entdeckungstour zum eigenen Yoga-Weg ein. Die Grundlagen Atmen, Sitzen, Üben und Sein werden erklärt, anschließend zeigt der große Übungsteil Asanas für Ruhe und Entspannung, Kraft und Energie, Beweglichkeit und Achtsamkeit. Mit Meditationen, Gedichten, Mudras, Ernährungsexkurs.
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Verfasserangabe:
Kerstin Linnartz ; Fotografie: Jens Book
Jahr:
2016
Verlag:
München, ZS
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 1
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ISBN:
9783898836012
Beschreibung:
1. Auflage, 216 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten:
Yoga
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
My Yoga Essentials
Fußnote:
Auf dem Umschlag: Meine Yoga-Philosophie für Schönheit, Kraft & inneres Strahlen
Mediengruppe:
Sachliteratur