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Zweigstelle: Lerchenberg	Standorte: Leben + Gesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich Erleichterung verschaffen können.