Pilates for Beginners, Episode 2

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Pilates for Beginners, Episode 2

Fundamentals Workout/

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Verfasserangabe: Directed by Gaiam.

Medienkennzeichen: OverDrive

Jahr: 2014.

Reihe: Pilates for Beginners.

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Inhalt

Start right. Certified fitness instructor and master Pilates trainer Jillian Hessel grounds you in pre-Pilates slow-paced, easy-to-follow posture review and fundamentals workout that you can then incorporate into a classic Pilates mat workout.