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SZ-Journalist Schmieders Leben war hektisch und ungesund, als ihn - damals übergewichtig und unerkannt zuckerkrank - ein diabetischer Schock beinahe niederstreckte. Er berichtet, wie er danach sein Leben grundlegend änderte, und er ruft Schicksalsgenossen mit konkreten Tipps zur Nachahmung auf.