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Kill deinen Stress!

wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ritter, Frank
Verfasserangabe: Frank Ritter ; Illustrationen: Jan Bintakies
Jahr: 2020
Verlag: München, Redline Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 31 RIT Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ein anschaulicher Anti-Stress-Ratgeber, der zunächst informiert, wie man Stress erkennt und messen kann. Es folgen vielfältige hilfreiche Anregungen und Tipps zur Stressbekämpfung, unterteilt nach dem rationalen, körperlichen und mentalen Ansatz.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ritter, Frank
Verfasserangabe: Frank Ritter ; Illustrationen: Jan Bintakies
Jahr: 2020
Verlag: München, Redline Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 9783868817683
Beschreibung: 1. Auflage, 317 Seiten, Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Kill deinen Stress!
Mediengruppe: Sachliteratur