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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera ; Mumm, Anja ; Lindemann, Gabriele
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Hrc HEI Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera ; Mumm, Anja ; Lindemann, Gabriele
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hrc
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ISBN: 9783648155387
Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stark trotz Stress
Mediengruppe: Sachliteratur