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Zweigstelle: Mombach	Standorte: Leben + Gesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.