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Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: von John P. Forsyth und Georg H. Eifert
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe-Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Mcl 3 FOR Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.05.2024

Inhalt

Forsyth und Eifert zeigen, wie man es schaffen kann, seine Angstzustände, Sorgen, auch schmerzhafte Erinnerungen, Spannungen und Ähnliches in den Griff zu bekommen; mit Fallbeispielen, Arbeitsblättern und Übungen im Buch und auf der Begleit-CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: von John P. Forsyth und Georg H. Eifert
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-8017-2249-4
Beschreibung: 245 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD-ROM
Schlagwörter: Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, ACT, Patientenunterweisung, Patientenberatung
Schlagwortketten: Angststörung / Akzeptanz- und Commitment Therapie / Patienteninformation / CD-ROM
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Originaltitel: The mindfulness & acceptance workbook for anxiety <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur