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Pilates für Männer

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Verfasserangabe: Alan Herdman und Gill Paul
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Nach einem Fitnesstest werden in ausführlichen Kapiteln die richtige Körperhaltung und das Stretching erläutert sowie zahlreiche Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen anschaulich erklärt.

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Details

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Verfasserangabe: Alan Herdman und Gill Paul
Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-7679-1007-2
Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Erwachsener Mann, Männlicher Erwachsener, Männer, Pilates
Schlagwortketten: Mann / Pilates-Methode / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan ; Paul, Gill
Originaltitel: Pilates for men <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur