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Ich überwinde meine Angst

mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset
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Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)
Jahr: 2023
Verlag: München, Penguin Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Der Ratgeber bietet Tipps für mehr Resilienz im Alltag, ein Trainingsprogramm für ein positives Mindset sowie drei Coachings, welche mit Fachleuten aus den Bereichen Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Mit Selbsttests und Übungen.

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Details

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Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)
Jahr: 2023
Verlag: München, Penguin Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 9783328109976
Beschreibung: 1. Auflage, 210 Seiten
Schlagwörter: Angst / Bewa¿ltigung
Schlagwortketten: Angstbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellershoff, Marianne
Mediengruppe: Buch