Endlich frei von Angst

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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

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Verfasser: Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.

Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg, Nikol

Sachliteratur

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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Mcl WITZ	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.