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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Mombach Standorte: Leben + Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 978-3-407-85941-9
Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Angstanfall, Panikattacke, Stress / Bewa¿ltigung, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Angststörung / Panikreaktion / Stressbewältigung / Selbsthilfe / Ratgeber
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Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur