Yoga für den Beckenboden

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Yoga für den Beckenboden

0 Bewertungen

Verfasser: Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele

Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

Sachliteratur

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene	Standorte: Vck 1 WOL	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.06.2024

Inhalt

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme.

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Details

Verfasser: Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele

Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-2053-3

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 DVD

Reihe: GU-Multimedia

Schlagwortketten: Yoga / Beckenboden / Übungssammlung

Mediengruppe: Sachliteratur

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