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Power-Nordic-Walking

Technikcheck und Trainingspläne ; mehr Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ; mit Basic- und Profi-Programm
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Burger, Doris
Verfasserangabe: Doris Burger. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2007
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 87 BUR Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber, der in Wort und Bild gut nachvollziehbar die Technik für die Power-Schritte, Sprünge und den Stockeinsatz vermittelt. Für fortgeschrittene Nordic-Walker; mit ausgefeilten Trainingsplänen, Warm up- und Stretching-Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Burger, Doris
Verfasserangabe: Doris Burger. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2007
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 87
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ISBN: 978-3-499-61083-7
Beschreibung: Orig.-Ausg., 123 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Nordicwalking, Sportliches Training, Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Nordic Walking / Training / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur