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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit : mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena
Verfasserangabe: Lena Hollmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Weisenau Standorte: Leben + Gesundheit / 1. Wanderbestand Status: In Einarbeitung Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Zentrale-Erwachsene Standorte: Ybk 85 HOL Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 28.05.2024

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena
Verfasserangabe: Lena Hollmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben + Gesundheit
ISBN: 9783517103099
Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur